Chipotle Black Bean -hampurilaiset

Tulet Pakkomielle Tämän Mustan Pavun Hampurilaisreseptin Yli

Chipotle Black Bean Burgers



Selvitä Enkeli

Mustapavut ja savuiset chipotle-chilit antavat lihalle maun ja koostumuksen, mutta nämä hampurilaiset ovat 100 prosenttia kasvissyöjiä!



Mainos - jatka lukemista tuottojen alapuolella:6annoksia Valmistusaika:0tuntia40min Kokonaisaika:0tuntiaNeljä viisimin Aineksetkaksi

15 unssin tölkit maustetut mustat pavut

 1 C.

maustettuja leivänmuruja

 1

pieni kesäkurpitsa, karkeasti raastettu (noin 1 kuppi)



korvissa soi enkelit
1

keskiporkkana, karkeasti raastettu (noin 1/2 cup)

 1/4

karkeasti raastettu valkoinen sipuli (noin 1/4 kuppia)

 1

iso muna



 2 rkl.

hienonnettu chipotle-chilipurkki adobokastikkeessa

 1 tl

kosher-suola, ja lisää maistaa

Mustapippuria, maun mukaan

 kaksi

kypsät avokadot

1 kalkin mehu

 3 rkl.

kasviöljy

 6

viipaleet muenster-juustoa

 6

sipulirullat, jaetut ja paahdetut

101 enkelin merkitys

Viipaloitu tomaatti ja marinoituja jalapeñoja, täytteeksi

Tämän ainesosakauppamoduulin on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli ja tuonut tälle sivulle. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä heidän verkkosivustoilta. Ohjeet
  1. Tyhjennä pavut, mutta älä huuhtele niitä. Aseta ne kulhoon ja murskaa haarukalla, kunnes ne ovat enimmäkseen hajonnut, mutta silti kokonaiset pavut ovat näkyvissä. Lisää leivänmurut, kesäkurpitsa, porkkana, sipuli, muna, sirut, 1 tl suolaa ja muutama jauhettu pippuria. Sekoita, kunnes kaikki on yhdistetty, anna sitten seoksen olla 5 minuuttia.
  2. Kuorita ja kuoppaa avokadot ja kaada liha pieneen kulhoon. Lisää lime mehu, mausta suolalla ja pippurilla ja soseuta haarukalla, jättäen mash hieman paksu.
  3. Muodosta papusekoitus kuudeksi 1 tuuman paksuiseksi (noin 4 tuumaa leveäksi) pihviksi. Kuumenna kasviöljy suuressa valurautapannussa keskilämpötilalla. Työskentele kahdessa erässä, kypsennä pihvit, kunnes ne ovat ruskistuneet ja rapeat pohjassa, noin 5 minuuttia. Käännä pihvit, lisää kukin juustoviipaleella ja keitä, kunnes toinen puoli on ruskistunut ja raikas, vielä 4-5 minuuttia.
  4. Levitä avokado-sose rullille. Tarjoile hampurilaisia ​​sämpylöissä tomaatin ja marinoitujen jalapeñojen kanssa.
Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla