20 Ways Destress During Wedding Planning 40110488
Hääsuunnittelun tulee olla samanaikaisesti parasta ja huonointa mitä voi aloittaa. Toisaalta suunnittelet hämmästyttävän seremonian ja juhlan ilmoittaaksesi rakkaillesi, että haluat omistaa elämäsi kumppanisi kanssa. Ja toisaalta, sinun on varmistettava, että kaikki on TÄYDELLISTÄ. Joten mitä voit tehdä rentoutuaksesi?
Tapoja stressin poistamiseen hääsuunnittelun aikana
Öljyn diffuusori
Öljyhajottimet ovat luultavasti yksi tehokkaimmista tavoista rentoutua. Lisää lempi rauhoittava tuoksusi, kuten laventeli tai vanilja, ja hengitä se kaikki sisään.
Spa-setti
Olipa kyseessä vaahtokylpy tai vartalokuorinta, vietä aikaa rentoutuen suihkussa upean musiikin kanssa taustalla.
pyhän gertruden rukous 1000 sielua
Obsidiaani
Obsidiaani on maadoittava kristalli, mikä tarkoittaa meditoimista tämän kiven kanssa ja tuo sinut takaisin maan päälle sen sijaan, että murehdit huomisesta. Loistava työkalu säilyttää arsenaalissasi!
Treenata
Olipa kyseessä juoksu tai painonnostoharjoittelu, on loistava tapa ahdistaa ja saada iloiset endorfiinit liikkeelle!
Hanki hieronta
Menetpä sitten jonnekin hierojaan tai ostat tämän hauskan kotityökalun. Hieronta on varma tapa auttaa sinua purkamaan kertynyttä jännitystä!
Jooga
Jos menet studioon tai teet sen kotona. Jooga on loistava tapa päästä rauhalliseen mielentilaan.
Elokuvailta
Iltavapaa katsoaksesi Netflixiä tai katsomassa elokuvaa, jota olet lykännyt, on hyvä tapa rentoutua ja viettää laatuaikaa tulevan herran tai rouvan kanssa.
Vesiväri
Vesiväri on viime aikoina saavuttanut suosiota. Tapa, jolla värit pyörivät yhdessä, tuntuu väistämättä 10x rauhallisemmalta!
kuninkaallinen kuorrutus kekseihin ilman marenkijauhetta
Journal
Päiväkirjan kirjoittaminen on erittäin terapeuttista ja tapa vapauttaa tunteita. Tämän mukana tulee kirjoituskehotteet, mutta voit varmasti ostaa myös vuoratun ilmaiskirjoitusta varten!
Maalaa kynnet
Minusta kynsien maalaamiseen käytetty aika voi olla rentouttavaa. Menetpä sitten jonnekin tekemään niitä tai teet ne kotona, mikään ei piristä sinua kuin vastamaalatut kynnet.
Hiusnaamio
Hemmottelemisen idean mukaisesti hiusnaamio on toinen itsehoito, joka on pakollinen. Tämä jättää hiuksesi silkkisiksi ja kosteutetuiksi.
Viini
En suosittele juomaan kokonaista pulloa yhdeltä istumalta, mutta tämä gag on myös asia, jonka puoleen monet kääntyvät rentoutuakseen. Pehmeä musiikki, pullo punaista ja vaivat katoavat... ainakin väliaikaisesti.
Lautapelit
Olipa kyseessä perinteinen lautapeli, kuten Monopoly, tai nykyaikainen, kuten tämä korttipeli, pelit tuovat yleensä esiin elämän kevyemmän puolen ja ovat loistava tapa rentoutua muiden kanssa!
Puutarhanhoito
laihdutusrukoukset
Tämä näyttää siltä, mitä isoäitisi ehdottaisi, mutta puutarhanhoito on ehdottomasti niitä mielettömiä tehtäviä, jotka vaativat enemmän keskittymistä tekemiseen kuin ruokailusta huolehtimista.
Teetä
Tee on loistava tapa rauhoittaa mieltä ja kehoa, varsinkin tämä laventeli!
Viikonloppumatka
Lähdetpä sitten sulhasesi kanssa mökille metsään tai lähdet vain lyhyelle ajomatkalle jonnekin, jossa et ole koskaan käynyt yhdessä, ei ainoastaan karkota stressiä, vaan muistuttaa sinua siitä, että aiot viettää loppuelämäsi kumppani ja loppujen lopuksi se on kaikki millä todella on merkitystä.
Nukkua
NUKKUA! Älä valvo lukemattomia tunteja vähällä tai ei ollenkaan unella. Uni on avaintekijä nuorentumiseksi ja terveellisen unen säilyttämiseksi.
Hemmottele itseäsi
Tämä ruokalaji on hauska muistutus iloisesta tilaisuudestasi, mutta on myös hienoa hemmotella itseäsi aina silloin tällöin.
Hanki apua
Vaikka se olisi vain yksi asia To Do -listaltasi, se on sen arvoista.
Nauraa
Nauru on luonnon lääkettä. Käytä sitä hyödyksesi ja katso jotain, mikä saa sinut varmasti nauramaan!
