Zucchini Noodles
Nopea, helppo, terveellinen ja erittäin herkullinen!
Mainos - jatka lukemista tuottojen alapuolella:4annoksia Valmistusaika:0tuntia10min Kokkaus aika:0tuntia5min Kokonaisaika:0tuntiaviisitoistamin Aineksetkaksi
koko kesäkurpitsa
1 rkl.Voi
1 rkl.Oliiviöljy
mistä panko on tehtykaksi
neilikka valkosipulia, jauhettua
3kokonaiset romanitomaatit, kuutioiksi
1/4 c.Silputtu parmesaani
3
kokonaiset basilikanlehdet (sifonki)
Suola ja pippuri, maun mukaan
Tämä ainesosamoduuli on kolmannen osapuolen luoma ja ylläpitämä ja tuotu tälle sivulle. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä heidän verkkosivustoilta. OhjeetKuori vihannesten kuorimalla pitkät kesäkurpitsa nauhat.
Kuumenna nonstick-paistinpannu keskilämmöllä ja lämmitä voi ja oliiviöljy. Lisää kesäkurpitsa ja heitä pannulla 1-2 minuutin ajan. Ripottele suolaa ja pippuria. Lisää tomaatit ja parmesaani ja heitä lämmittämään kaikki.
Tarjoile muutamassa minuutissa, ennen kuin kesäkurpitsa on liian pehmeää!
Jos et ole koskaan kokeillut kesäkurpitsa-nuudeleita, ota huomioon: Ne ovat herkullisia! Kevyt vaihtoehto pastalle, ja vaikka lisäisin tähän yksinkertaisen tomaatti / valkosipulikastikkeen, voit melkein tehdä minkä tahansa kastikkeen, jonka normaalisti laitat pastalle. Niin ihastuttavaa ja niin hauskaa tehdä!
(Huomaa: On käytettävissä olevat koneet jotka leikkaavat kesäkurpitsa ohuiksi spagettimaisiksi nuudeleiksi, joita kutsutaan zoodleiksi, ja ne ovat myös herkullisia. Minulla ei satunnaisesti ole yhtä näistä, joten menen vanhaan kouluun vihannesten kuorijan kanssa. Kumpikin tapa on herkullinen!)
Leikkaa kesäkurpitsa vihannesten kuorimalla pitkiksi, ohuiksi nauhoiksi.
kuinka paljon suolaa tehdä hapankaali
Kunnes sinulla on iso kasa upeaa vihreyttä.
Lisää voi ja oliiviöljy suuressa paistinpannussa (käytin nonstickiä) keskilämmöllä. Kun voi on sulanut, lisää valkosipuli ja sekoita / keitä sitä 1 minuutti.
Ripottele kesäkurpitsanauhat paistinpannuun erikseen, jotta ne eivät tartu yhteen, ja ripottele sitten suolalla ja pippurilla.
Sekoita ja / tai heitä niitä varovasti varovasti keittääksesi niitä noin minuutin ajan. Se ei vie kauan!
Lisää kuutioitu tuoretta tomaattia…
mitä numero 27 tarkoittaa henkisesti
Ja heittää heidät varovasti…
Lisää sitten tuoretta parmesaania ...
Ja heitä se sisään! Tärkeintä on vain kokata kaikki hyvin nopeasti, jotta kesäkurpitsa ei tule märkä ja tomaatit ja parmesaani vain lämpenevät.
Tarjoile kesäkurpitsa-nuudeleita kauniissa kasassa joidenkin tomaattien päällä ...
Ja ripottele pieneen basilikaan!
Tulet ehdottomasti hulluksi tämän takia. Tuore, herkullinen ja oi, niin helppoa.
