Healthy Travel Snacks
Nimeni on Natalie, ja olen pakonomainen road trip-välipala.
144:n merkitys
Yritän pakata asioita, jotka eivät kuitenkaan ole kovin romut. Mikään ei ole pahempaa kuin olla autossa koko päivän syömällä roskaruokaa ja karkkia vain saapuaksesi määränpäähänsi tuntuen karkealta. Ei lainkaan hauskaa.
Liian monien välipalojen pakkaamisesta on käytännön etuja. Kukaan lapsistani ei koskaan valittaa nälästä. Ja jos joutumme hukkaan useita tunteja (tai jopa pari päivää, riippuen siitä, kuinka innokkaasti pakkaan), olemme hyvässä kunnossa.
Jos haluat pitää asiat terveellisempinä tiellä, minulla on paljon välipalaideoita sinulle! Nämä ovat todellisia välipaloja, jotka olen pakannut 10 tunnin matkalle tapaamaan perhettäni. Suurin osa heistä myös lapseni nauttivat.
Ensinnäkin yritän pakata proteiinia, jotta se pitää kaikki tyytyväisinä pidempään. Liha ja juustotikut ovat käteviä ja kannettavia, mutta joskus haluan tehdä astia pepperonia tai salamia juustoviipaleilla. Voit myös täyttää astian, jossa on kääritty deli-liha, juustoviipaleilla.
Terveellisemmän deli-lihan löytäminen on myös helpompaa nykyään. Pidän todella True Story-orgaanisista ja kovettamattomista deli-lihoista.
Toinen proteiinivaihtoehto on kovaksi keitetyt munat. Tämä saattaa olla jonkinlainen sotkuinen, riippuen lastesi iästä, mutta en yleensä tuoda heidät itselleni välipalaksi.
Suosikkini tekemistäni on leikata ne kahtia ja levittää mausteinen mayo tai ripottele Everything Bagel -maustetta kummallekin puoliskolle. Tai molemmat, jos minusta tuntuu seikkailunhaluiselta.
Psst ... Minulla on resepti Kotitekoinen kaikki Bagel-mausteet blogissani!
505 raamatullinen merkitys
Jos olet kasvissyöjä tai vegaani, etsi joitain erikokoisia astioita hummusta tai guacamolea. Pidän näitä varastossa jääkaapissani ja laitan ne myös lasteni lounaaseen. Varmista, että sinulla on paljon kauhoja! Haluan tuoda vauvan porkkanoita, kurkkuja, rypäleen tomaatteja ja valikoiman gluteenittomia keksejä ja plantainilastuja.
Kasvisten tuominen automatkalle ei ehkä tuo sinulle viileitä pisteitä, mutta huomaan, että lapseni ovat yleensä kunnossa sen kanssa. Yritän jatkuvasti saada heidät syömään vihanneksia, joten automatka ei ole erilainen. Ja koska lapset tietävät, että on olemassa erityisiä matkamatkoja, käytän sitä kannustimena syödä enemmän vihanneksia. Vain ajatus.
Tuomme aina hedelmiä. AINA. Minulla on kuitenkin sääntö: en tuota mitään liian tahmeaa tai hiipuvaa helposti. Kuten banaanit. Ne eivät ole autossa, kun lapseni ovat vielä suhteellisen nuoria. Mikään ei ole pahempaa kuin puhdistetun banaanin puhdistaminen turvaistuimessa. * vapina
Haluan tuoda viinirypäleitä, mustikoita, omenoita ja joskus vesimelonia. Tartu myös rusinoita ja kuivattuja hedelmiä, kuten mustikoita tai karpaloita.
Nyt pähkinöihin ja energiapalkkeihin. Rakastan saada maustettuja pähkinöitä, kuten Habanero BBQ -manteleita tai thaimaalaisia Chile-Lime-cashewpähkinöitä. Pidän myös muutama hedelmä- ja pähkinäenergiapalkki käsillä, kuten Larabars tai Kind baareja.
Muistatko viime vuonna Food & Friends -lehdelle kirjoittamasi viestin How to Make Fruit and Nut Energy Bites? Nyt on hyvä aika palata viestiin ja tehdä erä seuraavalle matkallesi.
Joka kerta kun pakkan välipalapussin, mukana on erityinen herkku. Samat säännöt pätevät - en pakkaa tavaroita, jotka ovat erittäin tahmeat tai jotka puristuvat helposti. En välitä murenevista asioista, koska se imeytyy helposti. Riippumatta siitä, mitä teet, joudut tyhjentämään auton, kun palaat kotiin.
Perheemme on tehdä erä rapeaa riisiherkkuja jokaista matkaa varten. Voit myös tuoda vedenkeitin maissi, jogurtti perunoita tai hedelmiä välipaloja.
Tässä on muutamia muita vinkkejä välipalojen pakkaamiseen:
Älä tee kaikkea tyhjästä
Ina Garten jakoi näyttelyssä joitain vinkkejä illallisjuhliin, ja yksi niistä oli tehdä vain yksi tai kaksi asiaa tyhjästä ja ostaa loput ateria. Se säästää paljon päänsärkyä ja stressiä valmistautuessasi illalliselle.
Käytän samaa periaatetta pakatessani välipussipussin. Kaiken tekeminen / viipalointi / rullaus välipalapussiin on paljon työtä eikä jotain, mitä haluat. Hyödynnä valmiiksi pakattuja vaihtoehtoja, vaikka et tavallisesti ostaisikaan niitä. Voit esimerkiksi valmistaa erän energiapalkkeja ja siivuilla vihanneksia, mutta ostaa valmiiksi pakattuja välipala- ja juustotikkuja.
yhdeksän päivän novena st.judeen
Juoda vettä
Juotamme aina vettä matkojemme aikana. Jokaisella autossa olevalla henkilöllä on oma täytettävä vesipullo. Jos se vuotaa, ei ole tahmeaa sotkua. Ja voit täyttää ne helposti (ilmaiseksi!) Huoltoasemilla.
Jaa välipalat
Pakkaan aina huoneenlämmön pussin ja eristetyn pussin jääpakkauksilla asioille, joiden on pysyttävä viileinä.
Avoimet minuutit
Jotta välipalaherra (joka välittää välipalojen jakamisen, yleensä minä) pysyisi järkevänä, meillä on 15–20 minuutin aikalohko parin tunnin välein, kun välipussipussit ovat auki ja lapset voivat syödä. Tällä tavoin ne eivät kuluta välipalatarvetta niin paljon, että matkan viimeisille osille ei ole paljon jäljellä. Ja kylmälaukku ei pysy auki koko ajan ja menettää kylmänsä.
Haluaisin kuulla kuinka valmistelet välipussipussi pitkälle matkalle ja mitä suunnittelet kesäksi! Matkustatko lasten kanssa? Mitkä ovat heidän suosikki matkapalautuksensa?
