5 Pinwheel Sandwiches
Olin se lapsi, joka toi tonnikalakalaa ja munan voileipiä kouluun lounaslaatikossani. Yhtä kohteliasta kuin ystäväni olivat istumassa jonkun kanssa, jolla oli haiseva (mutta oi, niin maukas) voileipä, oli väistämättä yksi poika, joka ilmoitti äänekkäästi lounashuoneeseen, Eihän, Daralla on tonnikala-voileipä, pitäen dramaattisesti nenäänsä. Tiedät lapsen, jota tarkoitan.
Kun kahden poikani oli aika mennä kouluun, vannoin, että alistaisin heidän lounaslaatikkojensa sääntöihin, jotka koskevat vain hajutonta ruokaa. Asia on, että kun aloitit tiettyjen lounasrasiaesineiden poistamisen, sinulla on riski siirtyä kalkkuna-juusto-voileipien maahan joka päivä. Se toimii noin viikon ajan, kunnes lapsesi ymmärrettävästi alkavat vaatia kapinaa keittiössä.
Vaikka jäännökset, leikatut vihannekset, jogurtti ja hedelmät ovat kaikki hyviä terveellisiä vaihtoehtoja suurten ja pienten lasten lounasrasioille, halusin ehdottaa joitain helppoja, hieman epätavallisia vaihtoehtoja voileipäluokassa. Syötä väkipyörän voileipiä, vaihe vasemmalle. Paitsi vaihtoehdot ovat loputtomat, mutta nämä rollilla-tortilla-voileivät ovat tarpeeksi helppoja lapsille.
Meillä on tapana pitää kiinni täysjyväkuorista ja tortilloista talossamme, mutta voit käyttää vapaasti joko valkoista tai täysjyvävehnää, kuten kuvissa näkyy. Ja muista, että nämä yhdistelmät ovat vain ehdotuksia. Vaihda ainesosat houkutellaksesi lapsesi ja makuhermojasi.
Tässä on viisi suosikkirata-voileipiä suurille ja pienille lasten lounasrasioille.
1 - Turkki ja Apple
Levitä mihin tahansa sinappiin, josta sinä tai lapsesi pidät - Dijon, ranskalainen, hunajasinappi. Jos olet majoneesiperhe, lisää kaikin tavoin myös kerros siitä. Ripottele päälle raastettua cheddarjuustoa ja kerros kalkkunanrintaa, omenaviipaleita ja salaattia. Rullaa ja leikkaa.
2 - Havaijilainen pizza
Levitä noin 1 rkl suosikkitomaattikastiketta tortillalle, sitten kerros raastetulla mozzarellajuustolla, pari viipaletta kanadalaista pekonia ja ananaspalasia. Saatat joutua leikkaamaan ananaspalat puoliksi helpomman vierityksen vuoksi. Rullaa ja leikkaa.
3 - Lounais
Levitä tortilla tuorejuustolla. Haluan käyttää Neufchatel-juustoa, koska se on vähemmän rasvaa kuin tavallinen tuorejuusto, ja mielestäni sitä on hieman helpompi levittää. Yläosassa on 1 rkl salsaa, mustia papuja, viipaloidut mustat oliivit ja punaisen paprikan nauhat. Rullaa ja leikkaa.
4 - Veggie Lover
Levitä noin 1 rkl hummusta tortillalle ja lisää seokseen vihanneksia, kuten raastettua porkkanaa, paprikanauhaa, kurkkua ja salaattia. Rullaa ja leikkaa.
5 - Turkki ja Pesto
Lasketaan kukin tortilla 1 rkl basilikapestoa, sitten päälle kalkkunanrinta-, kurkkiviipaleet ja salaatti. Rullaa ja leikkaa.
Tietenkin nämä viisi ideaa ovat vain jäävuoren huippu! Tässä on joitain muita leviäviä ja täyttäviä ideoita, joita voit sekoittaa ja sovittaa sydämesi sisältöön:
Levittää
omena- tai päärynävoita
chutney
hummus, mikä tahansa maku
aurinkokuivattu tomaattipesto
jogurttikastikkeet, ostetut tai kotitekoiset
Liha ja muu proteiini
pavut, minkä tahansa tyyppiset
mikä tahansa juusto
kana, rotisserie tai muu
kikherneet
kinkku
paahtopaisti
salami
tofu
Hedelmiä ja kasviksia
artisokat, purkitettu
avokado
kaali, silputtu
edamame
lehtikaali
oliivit
päärynäviipaleita
paahdettuja punaisia paprikoita
pinaatti
ituja, papuja tai sinimailasia
tomaatti
kesäkurpitsa, raastettu
Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla
