15 Best Home Remedies
Kesän lähestyessä se on tulossa paljon kuumempi ulkona. Jos valmistaudut parhaat aurinkovoiteet ei ole jo mielesi huippua, sen pitäisi olla. Loppujen lopuksi, jos on joku, joka uskoo tehokkaaseen SPF-hoitoon, se on Ree Drummond. Hänellä oli ihosyöpäpelko 30-vuotiaana ja priorisoi nyt pukeutumista hänen suosikki aurinkovoidetta aina. Vaikka auringonpolttaman oireiden vakavuus voi vaihdella, saaminen ei koskaan tunnu hyvältä - minkä vuoksi nämä auringonpolttaman kodin korjaustoimenpiteet ovat välttämättömiä sen hoitamiseksi mahdollisimman pian.
Muistutuksena, lievä auringonpolttama voi aiheuttaa ihon vaaleanpunaisen värin, kun taas kohtalainen palovamma voi aiheuttaa punoitusta ja epämukavuutta. Vakavammilla auringonpolttamilla on rakkuloita ja jopa pahoinvointia, päänsärkyä, kuumetta ja vilunväristyksiä. Siellä on joukko kotihoitoja, mutta puhuimme kahden dermatologin - tohtori. Misty Caudell, lääketieteellinen johtaja ja perustaja Georgian ihokeskus , ja tohtori Neil Sadick, perustaja ja presidentti Sadick-ihotautilääkäri - eritellä luettelo suosituksista, joihin voit luottaa. Helppojen DIY-hoitojen, kuten kaurapuuropohjaisten kylpyjen ja viileiden pakkausmateriaalien, avulla haluat pitää nämä yksinkertaiset ja tehokkaat auringonpolttamien korjaustoimenpiteet takataskussa koko kesän. Kun olet siinä, saatat myös haluta tarkistaa niiden väliset erot mineraaliset ja kemialliset aurinkovoiteet valita sinulle parhaiten sopiva.
Mainos - jatka lukemista alla
Getty Images Upota ja anna ihosi liota. Jälleen, älä liioittele sitä - 15 tai 20 minuuttia antaa runsaasti helpotusta. Tohtori Sadick suosittelee kaurahiutaleisiin perustuvaa kylpyä, joka voi tarjota tulehdusta estäviä etuja.
Getty Images Voit myös käyttää auringonpolttamaasi maitoon tulehduksen vähentämiseksi. Maidolla on jopa maitohappo-ominaisuuksia, jotka auttavat poistamaan kuolleet ihosolut. Pro-helpotusvinkki: Tartu gallonasta suoraan jääkaapista, jotta se on kylmä, kun levität.
Getty Images Kun olet puhdistanut ihosi, levitä kosteusvoide pitämään auringonpolttamaasi ympäröivä alue kosteutettuna. Jos voit, valitse hajuton kosteusvoiteet SPF: llä . Jos kasvosi ovat palaneet, tohtori Caudell suosittelee ei-komedogeenista kosteusvoidetta aknealtteiselle iholle.
kuinka tietää, onko jauhobanaani kypsä
Getty Images Valitse kehon kosteusvoide, joka sisältää aloe veraa - joka sisältää kemiallisia yhdisteitä, jotka ovat tulehdusta ehkäiseviä, edistävät paranemista ja lievittävät kipua - tai valitse geeli, joka sisältää korkeamman pitoisuuden luotettavaa auringonpolttaman tutti. Aloe veraa tai soijaa sisältävät voiteet tai voiteet ovat erityisen rauhoittavia, tohtori Caudell sanoo. Vältä tuotteita, joissa on vaseliinia tai voiteita, koska ne ovat liian raskaita ja voivat vangita palovamman.
Getty Images Kun kosteusvoide astuu sisään, heitä löysä paita tai astu pari ylimitoitettua hikeä. Ne antavat ihollesi tilaa hengittää ja suojaavat ärsytykseltä.
Getty Images Vältä jääpakkauksen asettamista suoraan iholle. Tee sen sijaan viileä pakkaus - mieluiten mustalla teellä, etikalla tai jogurtilla. Useimmat potilaat tietävät näistä, mutta luulevat olevansa vanhojen vaimojen tarinoita, tohtori Sadick sanoo. Ne eivät ole - ne todella vähentävät tulehdusta ja palauttavat ihon lämpötilan.
Getty Images Tohtori Caudell suosittelee hydrokortisonin yhden prosentin voiteen levittämistä tulehduksen helpottamiseksi herkemmillä alueilla. Vältä auringonpolttamista helpottavia tuotteita, jotka sisältävät ainesosia, jotka päättyvät 'caine', koska jotkut ihmiset ovat allergisia bentsokaiinille, hän sanoo.
merkitys 28
Getty Images Kun ihosi paranee, muista juoda paljon vettä. Vaikka tämä ei estä auringonpolttamista, se pitää kehosi hydratoituna, kun sairastunut alue on palautustilassa.
Getty Images Vaikka olisit ahkera SPF: n suhteen, tohtori Caudell sanoo, että jotkut yleisesti määrätyt lääkkeet, kuten antibiootit, diureetit, verenpainelääkkeet, ja toiset voivat tehdä ihosta alttiimman auringonpolttamalle. Hakeudu sävyyn aina kun mahdollista ja vältä auringonvaloa 10: n ja 2: n välillä, hän sanoo. Tee tutkimuksesi ja varusta ulkoilutilasi toiminnallisilla varjorakenteilla UV-säteilyä kestävissä kankaissa, kuten Sunbrella, jotka ovat myös kolmansien osapuolten hyväksymiä Ihosyöpäsäätiöltä.
Getty Images Uskokaa tai älkää, tohtori Caudellin mukaan suora kosketus joidenkin hedelmien ja vihannesten - kuten limen, viikunoiden, sellerin ja persiljan - mehuun voi myös tehdä ihostasi herkemman auringolle. Koskaan ei ole huono ajatus heittää hattu tai aurinkolasit lisäsuojaksi.
Getty Images Lisäravinteet voivat myös tarjota pitkäaikaista suojaa. Heliocare-niminen antioksidanttilisäosa voi myös torjua UV-säteiden tuottamia vapaita radikaaleja, Dr.Sadick sanoo. Ajan myötä tämä voi estää aurinkovaurioita ja lisätä suvaitsevaisuutta auringonvalolle.
Getty Images Kivunlievitys syrjään, jotkut kotihoidot eivät välttämättä riitä vakavan auringonpolttaman hoitoon. Saatat joutua ottamaan tulehduskipulääkkeitä ja levittämään ajankohtaisia steroideja. Kaikki muu sen lisäksi edellyttää käyntiä hätätilanteessa ja asianmukaista hallintaa infektioiden ja muiden komplikaatioiden estämiseksi, Dr.Sadick sanoo.
Tohtori Caudell on samaa mieltä. Hän suosittelee soittamista lääkärillesi, jos sinulla on rakkuloita, jotka vaikuttavat suurelle alueelle - esimerkiksi koko selälle - tai jos kehittyy muita oireita, kuten pahoinvointia, päänsärkyä, kuumetta tai vilunväristyksiä, hän sanoo.
Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla
