Summer Stir Fry
Nopea, helppo katkarapujen ja vihannesten paistinpannu. Jos et seuraa vyötärölinjaasi, tarjoile rohkeasti pastaa ... ja lisää kermaa ... ja juustoa. Mainos - jatka lukemista tuottojen alapuolella:4annoksia Valmistusaika:0tuntiaviisitoistamin Kokkaus aika:0tuntia8min Kokonaisaika:0tuntia2. 3min Ainekset2 rkl. Voi 2 rkl. Oliiviöljy 4 neilikka Valkosipuli, jauhettu 12 koko Jumbo-katkarapu, kuorittu, poistettu, hännät vasemmalle kaksi koko kesäkurpitsa, viipaloitu hieman vinosti kaksi korvat maissi, ytimet viipaloitu pois 1/2 c. Rypäleen tomaatit, viipaloitu puoliksi pituussuunnassa Suolaa ja juuri jauhettua pippuria, maun mukaan Hienonnetut tuoreet yrtit, jos halutaanTämän ainesosakauppamoduulin on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli ja tuonut tälle sivulle. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä heidän verkkosivustoilta. Ohjeet Kuumenna 1 rkl voita ja 1 rkl oliiviöljyä suuressa paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää jauhettu valkosipuli. Kun öljy / voi on kuumaa, lisää katkaravut ja keitä 3 minuuttia. Poista lautaselle. Älä puhdista paistinpannua. Lisää loput voista ja öljystä ja lämmitä keskilämmöllä. Lisää kesäkurpitsa viipaleita yhtenä kerroksena ja keitä yksi minuutti heittäen kerran. Scoot kesäkurpitsa pannun reunoille, lisää sitten maissiydimet pannun keskelle. Keitä yksi minuutti. Lisää rypäleen tomaatit, suola ja pippuri, heitä ympäri ja lisää sitten katkarapuja. Keitä vielä 30 sekuntia ja poista sitten lämmöltä. Tarjoile isolla lautasella.
Vihje: Paljon parempi sen jälkeen, kun sen on annettu jäähtyä vähän! Nami ja virkistävä.
Kaikki on suhteellista, eikö olekin?
Ihanteellinen paino on suhteellinen. Henkilö ei ehkä ole näkyvästi ylipainoinen, mutta omien normiensa mukaan hän saattaa tuntea olevansa pudonnut viime kuukausien aikana. Hänen farkut saattavat tuntua hieman tiukilta, ja hän voi vilkaista itsensä peilistä ja huomata, että hän on syönyt muutaman liikaa munkkeja ja suklaapiirakoita. Mutta silti, kaikki on suhteellista: hyvin ohuelle ihmiselle hän saattaa tuntua hieman ylipainoiselta. Hyvin painavalle henkilölle hän saattaa näyttää hyvältä.
Mitä se kaikki tarkoittaa?
Mikä on totuus?
Jos puu putoaa tyhjään metsään, aiheuttaako se äänen?
Terve on myös suhteellinen. Yllä oleva henkilö on saattanut päättää, että hänen on muutettava hieman ruokailutapaansa seuraavien viikkojen aikana voidakseen pudottaa jotain rasvaa, mutta terveellistä ruokaa, jota hän alkaa syödä, ei ehkä pidetä terveellisenä koko terveyden perusteella pähkinät ja hän hän hän hän hän hän hän hän hän hän se se.
Okei, olen uupunut. En voi enää tehdä tätä hän. Se saa minut nälkäiseksi. Koko ajatukseni on, että liikun, syön kaksi ruskeaa viiden sijasta ja työnnän kolmannen lasagnen avun pois parranajon aikaansaamiseksi tänä kesänä - ei siksi, että haluan olla laiha, vaan koska tunnen itseni paremmin jos teen. Tämä resepti tänään on esimerkki sellaisista asioista, joita syön. Ja koska en aio leikata voita ruokavaliosta (mikä olisi järkeä elää?) Ymmärrän, että jotkut terveyspähkinät nauravat ja nauravat, että kutsun tätä ruokaa terveelliseksi.
kuinka keittää jauhettua makkaraa liedellä
Joillekin tämä ei ole terveellistä.
Minulle tämä on täydellistä terveysruokaa ilman pastaa, kermaa ja juustoa (jotka normaalisti lisätään).
Tule tekemään se kanssani!
Tässä on mitä tarvitset: ei nuudeleita, juustoa tai kermaa näkyvissä!
Mutta en luovuta voita. En vain ole.
Isot rasvaiset katkaravut. Kuoritut, deveined, hännät jäljellä.
Rakastan isoja rasvaisia katkarapuja.
Korvan tai kaksi maissia. Yum.
Pari kesäkurpitsaa - pienempi ohuella puolella.
Kirsikka- tai rypäleen tomaatit, joista olen riippuvainen tänä kesänä. Pönkän niitä kuin viinirypäleitä.
Sitruuna…
Ja suolaa ja pippuria.
Ja ... kuulit minut. Sinun ei tarvitse käyttää niin paljon, eikä sinun tarvitse käyttää sitä lainkaan. Mutta tarvitsen sitä, jotta ihoni kimmeltää.
Huomaa: Älä koskaan kuuntele minua. Kiitos.
Voit myös käyttää mitä tahansa tuoreita yrttejä. Tämä on flatleaf-persilja, mutta basilika olisi myös namia.
Mutta kuten kirjoitin eilen kotona ja puutarhassa, minulla on masennus-mentaliteetti basilikastani, joten en koskaan käytä mitään ruoanlaittoon.
pelejä kiitospäiväksi perheen kanssa
Tarvitset myös paljon jauhettua valkosipulia. Olen oppinut tämän temppu ystäväni Pam - viipaloi kuoritut valkosipulinkynsi ja aseta sitten jokainen siivu tasaiseksi ja murskata veitsen litteällä puolella. Murskaa valkosipulin sileäksi!
Vihannesten valmisteleminen: viipaloi kesäkurpitsa pieneen lävistäjään.
Voi jumala. Muistaako kukaan Hamburger Hamletin paistettuja kesäkurpitsa-zirclejä? He olivat niin jumalallisia.
Ree, pysy viestissä. Paistettu ruoka ei ole oikeastaan osa tätä laihdutusskenaariota.
Kiitos Ree muistutuksesta.
Rakastan sitä, kun itse puhun minulle.
Viipaloi sitten ytimet pari korvan maissia.
Tuoretta maissia…
… Maailmassa ei ole mitään vastaavaa.
Leikkaa lopuksi pienet tomaatit kahtia pituussuunnassa.
Ja olemme valmiita lähtemään!
Sulata suuressa paistinpannussa pieni voita samalla määrällä oliiviöljyä keskilämmöllä.
Lisää jauhettu valkosipuli. Keittiönne on valmistautumassa haistamaan taivaalta.
Kun voi / öljy on kuumaa, heitä katkarapu.
Keitä niitä noin kolme minuuttia, mausta suolalla ja käännä niitä matkan varrella.
paistettu maissi naudanliha ja kaali resepti
Poista ne sitten puhtaalle lautaselle ja yritä olla syömättä niitä kaikkia ennen kuin loppu ateria on valmis.
Kuumenna vielä vähän voita ja öljyä paistinpannussa (minua vei vähän pois ja poistin myöhemmin vähän voita. Älä pelkää.)
Kun voi ja öljy ovat kuumia, lisää kesäkurpitsa-viipaleet pannulla yhtenä kerroksena.
Käännä ne ympäri ja keitä niitä minuutti tai kaksi (minuutti on parempi kuin kaksi, koska et halua, että kesäkurpitsa saa liikaa aikaan) ...
Sitten pudota maissiydimet pannun keskelle ja sekoita niitä ympäri.
Heitä tomaatit, lisää suola ja juuri jauhettu mustapippuri ja keitä noin minuutti.
ovatko ruokakaupat auki kiitospäivänä
Tärkeintä tässä ei ole keittää vihanneksia hyvin kauan. Kypsennä jokaisen tekemäsi asian kanssa vain minuutti tai niin. Haluat vihannesten olevan hieman raikkaita / al dente.
Lopuksi kaada katkarapuun kaikki mehut, jotka ovat saattaneet laskeutua lautaselle. Heitä ympäri, kunnes kaikki on lämmin, ja poista paistinpannu liedeltä.
Purista puolen sitruunan mehu. Se antaa sille hieman kesän tuoreutta!
Kasaa se lautaselle ilman syyllisyyttä. Ei ole pastaa tai riisiä estämään terveellisiä juttuja!
Vinkki: Vaikka tämä on namia heti pannulta, pidän siitä todella paremmin sen jälkeen, kun sen on annettu istua ja jäähtyä vain vähän. Makut näyttävät loistavan hieman enemmän, kun astia ei ole putkessa kuuma.
Tulet rakastamaan sitä - yksinkertaista, helppoa ja namia. Voittava yhdistelmä!
Himo voide,
Pioneer Nainen
P.S. Kiiltävä punainen sekoitin antaa yli Maukas keittiö tänään:
Ole siellä tai ole epätoivoinen.
Tässä on kätevä dandy-tulostettava!
