Violetti resoluutio smoothie

Purple Resolution Smoothie



Selvitä Enkeli

Aloita uusi vuosi oikein! Mainos - jatka lukemista tuottojen alapuolella:8annoksia Valmistusaika:0tuntia10min Kokkaus aika:0tuntia0min Kokonaisaika:0tuntia10min Ainekset2 C. Tavallinen tai vanilja kreikkalainen jogurtti 2 C. Tuoreet tai jäädytetyt mustikat 2 C. Tuoreet tai jäädytetyt marjasekoitukset (karhunvatukat, mansikat, vadelmat jne.) 1/4 pää Punakaali 1 koko banaani, kuorittu 1/4 c. Hunaja 1 C. Karpalo- tai rypälemehu (tai mikä tahansa violetti sekoitus!)Tämän ainesosakauppamoduulin on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli ja tuonut tälle sivulle. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä heidän verkkosivustoilta. Ohjeet Heitä kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi. Maku ja säädä makeutta, kermaisuutta ... mitä se tarvitsee! Lisää jäätä, jos sen on oltava 'jäätyneempää'.

Minulla on erilaisia ​​smoothie-reseptejä loma-keittokirjastani, ja halusin jakaa purppuran lajikkeen tänään kanssasi, koska se on herkullinen, kauniisti eloisa ja täydellinen tapa aloittaa uusi vuosi!



Ja se on violetti, mies.

Nauti tästä!

(Ja hyvää uutta vuotta, ystävät!)



Lisää tavallinen (tai vanilja!) Kreikkalainen jogurtti tehosekoittimeen ...

Ja kun teet niin, anteeksi pikkukuvani, jolla ei ole kiillotusta huolimatta siitä, että muut kynnet ovat.




Lisää vähän maitoa - mitä tahansa pidät: Kokonainen, 2%, 1%, rasvaton, manteli, soija ... tai jäätelö. Se on sinusta kiinni!

Se on yksi smoothien kauneimmista asioista: muokkaa sitä mieltymystesi mukaan.

Ja minä tosissani vain leikkasin siellä jäätelöosan kanssa.

Ainakin luulen, että olen tosissani.


Lataa sitten vain mitä tahansa purppura / punaisia ​​ainesosia, joista saat käsineet! Käytin mustikoita, mansikoita, vadelmia, karhunvatukkaita ... ja purppurakaalia!

Ja marjoissa: Käytä tuoretta, käytä jäädytettyä ... kumpikin toimii! Jos käytät tuoretta, valmistaudu vain heittämään vähän jäätä tehosekoittimeen, jotta se olisi enemmän pakastettua / kylmää.


Voi, ja unohdin: ennen kuin lisäsin kaalia päälle, heitin banaanin (parempaa harkintani vastoin) ja tiputin pieneen hunajaan makeutta varten.

Minulla on ollut ilmoitus: smoothie-banaanit ovat vaatimus. En voi uskoa sanovan niin, koska banaanit ovat demonisia ja väärin. Mutta olen huomannut, että olet lisännyt paljon muita ainesosia (etenkin voimakkaita makuja sisältäviä ainesosia), et maistu pahan, saatanallisen, kauhean banaanin maille, ja sinulle jää vain niiden lisäämä paksuus / sileys.

Joten jos olet elinikäinen banaanivihaajasi, kuten sinun todella, luota vain siihen, että jos olen kokenut sen ... voit myös elää sen läpi! On toivoa.


Sitten roiskuta pieneen jonkinlaiseen purppuramehuun: Rypäleen mehu tai mikä tahansa punertavan purppuranpunainen karpaloseos. r


Sitten vain ponnahtaa kannelle ja anna sille pyörre!


Ahh ... upea!


Nyt kun kaikki on tasaista, anna sille hieman makua ja lisää hieman lisää hunajaa, jos se tarvitsee makeutta, tai vähän maitoa, jos se tarvitsee kermaista, tai vähän mehua, jos se tarvitsee ... hyvin, mehukasta.

Ja tässä on hauska temppu: Heitä kourallinen granolaa ja sekoita se! Lisää pähkinää ja tekstuuria. Yum!


Kun se on täydellinen, kaada se kauniiseen lasiin ja nauti jokaisesta sipistä.

keskipitkät hiustyylit vanhemmille naisille


Kehosi kiittää sinua varmasti.

Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla