Creamy Spinach Red Pepper Chicken
Kananrinnat täytetyt (ja tarjoillaan) kermaisella pippurikastikkeella. Jumalallinen ... ja vähähiilihydraattinen! Mainos - jatka lukemista tuottojen alapuolella:4annoksia Valmistusaika:0tuntia10min Kokkaus aika:0tuntiakaksikymmentämin Kokonaisaika:0tuntia30min Ainekset4 rkl. Voi 4 rkl. Oliiviöljy 4 neilikka Valkosipuli, viipaloitu ohut tai hienonnettu 1 koko keskikeltainen sipuli, kuutioitu 10 oz. paino Vauva-pinaatti 1 C. Paahdetut punaiset paprikat, viipaleiksi nauhoiksi 4 kokonaiset romanitomaatit, kuutioiksi 1/2 tl. Kosher-suola, plus lisää makua 1/2 tl. Musta pippuri, plus lisää makua 1 1/4 c. Raskas kerma 3/4 c. Raastettua parmesaanijuustoa 4 unssia. painoinen kermajuusto, pehmennetty 8 lehdet tuore basilika, sifonki Parmsan-lastut, tarjoilua varten 4 kokonaiset luuton, nahattomat kananrinnatTämän ainesosakauppamoduulin on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli ja tuonut tälle sivulle. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä heidän verkkosivustoilta. Ohjeet Lämmitä iso valurauta keskilämmöllä. Lisää 2 rkl voita ja 2 rkl oliiviöljyä. Lisää valkosipuli, sipuli ja paahdetut paprikat. Keitä sekoittaen 2-3 minuuttia, lisää sitten pinaatti ja 3 kuutioiksi leikattua tomaattia. Mausta suolalla ja pippurilla. Keitä, kunnes pinaatti on hiukan hiipunut. Sekoita kerma ja anna sen sakeutua / vähentää hieman, noin 3 minuuttia. Vähennä lämpöä keskitasolle ja sekoita parmesaani ja tuorejuusto. Maku ja säädä maustetta (muista maustaa riittävästi.) Poista pannu lämmöltä ja aseta sivuun. Poista noin 1 kuppi seosta kulhoon uralla ja anna sen jäähtyä hieman.
Tee terävä veitsi tasku jokaiseen kananrintaan. Ripottele sisälle hieman suolaa ja pippuria. Täytä jokaiseen taskuun 1/4 jäähdytetystä seoksesta. Sulje kananrinnat 3 hammastikulla, jotta seos ei putoa kypsennyksen aikana. Mausta kanan ulkopinta suolalla ja pippurilla.
Kuumenna uuni 400 asteeseen.
Kuumenna toinen valurauta (tai uuninkestävä) paistinpannu keskilämmöllä. Lisää jäljellä oleva voi ja oliiviöljy ja aseta rinnat sileä puoli alaspäin paistinpannuun. keitä 4 minuuttia ja käännä sitten. Aseta paistinpannu uuniin 8-10 minuutiksi tai kunnes kana on kypsynyt ja täyte on kuuma.
Kuumenna kermainen pinaatti / pippuriseos uudelleen. Siirrä osa kermaista pinaattia uralla lusikalle. Poista hammastikku kanasta ja aseta se pinaatin päälle. Lusikoita joitain kanan pannukastikkeita kanan päälle. Yläosassa kuutioituneet tomaatit, basilika ja parmesaanilastut. Toista loput.
Minulla oli rohkein aika selvittää, mitä kutsua tämä resepti. Ajattelin Creamed Spinach-Stuffed Chickenia, mutta en pitänyt siitä, että minun piti olla väliviiva otsikossa. Ajattelin Creamed Spinach Chickenia, mutta se kertoi vain osan tarinasta, koska kastikkeessa on myös paahdettuja punaisia paprikoita ja tomaatteja. Ajattelin pippuria ja pinaatti täytettyä kanaa, mutta se kiistää täysin tämän ihastuttavan astian kauniin kermaisen. Ajattelin vaihtaa rakennetta ja tehdä kananrintoja täytetyt kermaiset pinaatti ja punaiset paprikat, mutta se oli aivan kirjaimellista. Menen niin paljon paremmin, kun pystyn pitämään reseptin nimen yksinkertaisena - kuten kukkakaali-pizza (ei paahdettua kukkakaalin kuoripizzaa Manchegon, paistetun oreganon ja balsamirosmariinin vähennyksen kanssa. Vaikka dang, se kuulostaa hyvältä.)
oikean silmän nykimisen henkinen merkitys
Joka tapauksessa, tein parhaani tittelillä. Mutta tiedä vain, että se vikaa minua!
Ja joka tapauksessa… otsikolla ei ole väliä. Tämä on ihana kermainen kanan resepti, joka voi olla hiukan lempeä asioiden kermaisella puolella ... mutta se on myös melko vähän hiilihydraatteja (suhteellisesti).
Sukeltaa! Vesi on hienoa.
Aloita voilla ja oliiviöljyllä rauta-astiassa (tai hitto, mikä tahansa paistinpannu) keskilämpötilassa.
Lisää kuutioiksi sipuli ja viipaloitu valkosipuli. Tai, jos haluat, viipaloitu sipuli ja kuutioitu valkosipuli. Tai, jos tunnet kapinaa, hienonnettua sipulia ja jauhettua valkosipulia.
Vain sipulien ja valkosipulin yhdistelmä olisi persikka.
Puhun liikaa.
Sekoita heitä ympäri ja anna heidän aloittaa ruoanlaitto ...
Lisää sitten noin kuppi viipaloitua paahdettua pippuria. Nyt minulla on tavallisesti purkkia paahdettuja punaisia paprikoita, joita ei ole viipaloitu. Siinä tapauksessa teen jotain, joka voi yllättää sinut.
Viipaloin ne itse.
Aina innovaatioita täällä, aina innovaatioita!
Sekoita ja keitä kaikki yhdessä 2-3 minuuttia.
Heitä sitten enemmän pinaattia kuin luulet järkevän, koska se kutistuu ja kuihtuu kuin huomenna ei olisi. (Lisäsin itse asiassa enemmän kuin tämä ennen kuin kaikki oli sanottu ja tehty!)
Sekoita pinaattia vähän ja lisää sitten joukko paloiteltuja tuoreita tomaatteja (varaamalla vähän tomaatteja koristeluun lopussa.) Laske lämpö keskitasolle tässä vaiheessa.
(Muuten, tähän kastikkeeseen voit lisätä myös artisokkaa, sieniä, paljon muuta herkullista!)
Mausta tämä ihastuttava seos runsaalla suolalla ja pippurilla ...
Lisää sitten pinaatti, kun pinaatti on kuihtunut ...
Ja raastettua parmesaania. Maukkaita vittleitä!
Sekoita ja anna kerma sakeutua hieman…
Tartu sitten hieman pehmennettyä kermajuustoa ...
Ja lisää se paloina. Sekoita, kunnes kaikki on sulanut ...
Poista sitten noin kuppi seosta erilliseen kulhoon ja anna sen jäähtyä. Sammuta lämpö kermaisen pinaatin alla ja aseta se sivuun.
Aika leikata pussit kananrintoihin, jos et ole jo tehnyt niin! Nämä ovat luuttomia, nahattomia rintoja, ja käytin pussin leikkaamiseen pientä veistä. Jos mahdollista, haluat aukon olevan hieman pienempi kuin alue, jonka leikkaat sisälle. Joten kun veitsi on siellä, siirrä sitä vain varovasti sivulta toiselle ...
Kunnes sinulla on pieni tasku!
Ripottele pussin sisäosaa kevyesti suolalla ja pippurilla, täytä pussi sitten hieman jäähtyneellä kermaisella pinaattiseoksella.
Sulje pussi hammastikkuilla turvallisesti (jos se on liian täynnä sulkemista varten, sinun on poistettava hieman täytettä. Älä kysy minulta, mistä tiedän tämän.)
Jatka, kunnes kaikki kananrinnat on täytetty ja kiinnitetty! Kuumenna uuni 400 asteeseen.
Sulata toisessa paistinpannussa keskilämmöllä ja korkealla lämmöllä voita oliiviöljyllä. Lisää kananrinnat ylhäältä / sileä puoli alaspäin (koska luulen vain, että ne näyttävät kauniimmilta, kun kypsennät yläosan ensin) ...
Ruskista ne ensimmäisellä puolella 4 minuutin ajan, liikuttamalla niitä ympäri tasaisen ruskistumisen varmistamiseksi. Käännä ne ympäri ...
Aseta sitten paistinpannu uuniin 8-10 minuutiksi tai kunnes kana on täysin kypsynyt ja täyte on kuuma.
He tuoksuvat niin hyvältä!
Lämmitä kermainen pinaattiseos (ja tämä olisi hyvä aika tarkistaa mausteet; haluat, että se maustetaan riittävästi!) Ja aseta runsas määrä lautaselle.
Lisää yksi kananpaloista ...
Ota sitten lusikalla osaa kananpannun mehuista / tippuista ja tipputa niitä kanan päälle. Tiputusten ja kermaisen pinaatin yhdistelmä on upea!
Ripottele varattuihin kuutioituihin tomaateihin ...
Sitten sifonadaa basilikaa ...
Ja ripottele se päälle.
Lopeta parmesaanilastulla. Jumalallinen!
Mmmmm. Super hyvä. Katso sitä täytettä.
Voi, ja tässä on pieni vinkki: Voit pakata yksittäisiä annoksia ennakkoon illalliselle!
Nauti tästä, ystävät.
Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla
