Kana Kale Pasta

Chicken Kale Pasta



Selvitä Enkeli

Erittäin nopea illallinen, täynnä väriä ja makua. Mainos - jatka lukemista tuottojen alapuolella:8annoksia Valmistusaika:0tuntia10min Kokkaus aika:0tuntiaviisitoistamin Kokonaisaika:0tuntia25min Ainekset1 paunaa Penne, keitetty Al Dentelle ja pidetty kuumana 3 kokonaiset luuton, nahattomat kananrinnat, leikattu puremakokoisiksi paloiksi Suola ja pippuri, maun mukaan 2 rkl. Voi 2 rkl. Oliiviöljy 4 neilikka valkosipulia, jauhettua 3/4 c. Kuiva valkoviini 3/4 c. Vähän natriumia sisältävä kanaliemi (lisää tarvittaessa) 1 nippu kaali, repeytynyt pieniksi paloiksi (varret heitetty pois) 2 C. Rypäleen tai kirsikan tomaatit, puolittuneet Ajeltu parmesaaniTämä ainesosamoduuli on kolmannen osapuolen luoma ja ylläpitämä ja tuotu tälle sivulle. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä heidän verkkosivustoilta. Ohjeet Kuumenna voi ja oliiviöljy suuressa paistinpannussa korkealla lämmöllä. Lisää kananpalat yhtenä kerroksena ja ripottele suolalla ja pippurilla. Älä sekoita minuutin tai kaksi, jotta kana ruskistuisi ensimmäisellä puolella. Käännä sen jälkeen kana ja ruskea toisella puolella. Sekoita sitä 30 sekunnin kuluttua ja keitä sitä, kunnes se on valmis, poista sitten kana paistinpannusta ja aseta se sivuun.

Vähennä lämpöä keskitasolle. Lisää valkosipuli ja sekoita se nopeasti palamisen välttämiseksi. Kaada viini ja liemi noin 30 sekunnin kuluttua. Sekoita neste kaavimalla pannun sulattamiseksi. Anna sen kuplia ja jatka sitten kypsentämistä, kunnes se vähenee vähintään puoleen.

Sammuta lämpö, ​​lisää sitten lehtikaali ja tomaatit, pasta ja kana sekä parmesaanilastut. Heitä se yhdistämään; lehtikaali alkaa kuihtua / pehmentyä sekoittuessaan muiden ainesosien kanssa. Tarjoile se heti paistinpannusta nälkäisille ihmisille! Tällainen upea ja tyydyttävä ruokalaji.

Rakastat, rakastat ja tuijotat tätä ruokaa. Paitsi että se on kaunis ja terveellinen, on todella hauskaa katsoa! Se on tämän kanan firenzeläisen pastan veljellinen kaksoisveli, mutta koska olen tällä hetkellä sellaisella lehtikaalapotkulla (joka on noin neljäkymmentätuhatta sata vuotta kaikkien muiden lehtikaalin potkun jälkeen), jouduin jakamaan tämän helpon muunnelman.



Tämän on oltava illallinen tänään!


Kuumenna voi ja oliiviöljy suuressa paistinpannussa korkealla lämmöllä. Lisää kananpalat yhtenä kerroksena ja ripottele suolalla ja pippurilla. Älä sekoita minuutin tai kaksi, jotta kana ruskistuisi ensimmäisellä puolella.




Käännä sen jälkeen kana ja ruskea toisella puolella. Sekoita 30 sekunnin kuluttua ja keitä, kunnes se on valmis ...




Poista sitten kana paistinpannusta ja aseta se sivuun.


Vähennä lämpöä keskitasolle. Lisää valkosipuli ja sekoita se nopeasti palamisen välttämiseksi.


Kaada viini noin 30 sekunnin kuluttua…


Ja liemi.

rukoukset laihduttajille


Sekoita neste kaavimalla pannun sulattamiseksi. Anna sen kuplia ja jatka sitten kypsentämistä, kunnes se vähenee vähintään puoleen.

404 enkelinumero


Sammuta lämpö ja lisää sitten lehtikaali ja tomaatit ...


Pasta ja kana…


Ja lopuksi, parmesaanilastut!


Heitä se yhdistämään.


Lehtikaali alkaa kuihtua / pehmenemään, kun se sekoittuu muiden ainesosien kanssa.


Tarjoile se heti paistinpannusta nälkäisille ihmisille!


Tällainen upea ja tyydyttävä ruokalaji.

Tartu resepti sivupalkista tai seuraa alla olevaa linkkiä Tulostettava resepti Tasty Kitcheniin. Nauttia!

Chicken Kale Pasta: Tulostettava resepti

Kolmas osapuoli on luonut ja ylläpitänyt tämän sisällön ja tuonut tämän sivun auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteesta piano.io Mainos - jatka lukemista alla