10 Stylish Ergonomic Chairs Thatll Actually Look Good Your Home
Maaliskuussa on kulunut vuosi siitä, kun miljoonat ihmiset eri puolilla maata alkoivat odottamattomasti työskennellä kotona, ja jos olet yksi heistä, nyt on täydellinen aika harkita päivityksiä DIY-kotitoimistosi asetuksiin. Yksi parannus, jota et varmasti tule katumaan: Tyylikäs ergonominen tuoli.
Tuntia istuminen samassa asennossa voi aiheuttaa paljon rasitusta kehollesi - eivätkä sohvat, sängyt ja keittiön jakkarat, joista on tullut ei-niin väliaikaisia toimistotuoleja, eivät juuri auta. 'Kotona työskenteleminen vie varmasti suuren verran ihmisten selkärangoille ja selälle', sanoo Natalia Ruiz, vanhempi fysioterapeutti NYU Langone Health jolla on myös toimistoergonomian sertifikaatti. Itse asiassa International Journal of. -Lehden julkaisema 2020-tutkimus Ympäristötutkimus ja kansanterveys havaitsi, että 70,5% kotona työskentelevistä osallistujista valitti tuki- ja liikuntaelimistön kipuista erityisesti alaselässä ja kaulassa. Ja pienet säryt ja rasitukset eivät ole ainoa huolenaihe: 'Pitkällä aikavälillä ihmiset voivat kehittää vakavampia ongelmia, kuten rappeuttava levysairaus, pysyvät ryhtiongelmat, krooninen alaselän kipu ja lihasten surkastuminen', Natalia sanoo.
Hyvä uutinen: Ergonomiset tuolit voivat auttaa. Yleensä parhaat ergonomiset tuolit on suunniteltu tukemaan ihmiskehoa ja edistämään hyvää ryhtiä, mutta Natalia suosittelee etsimään muutamia erityispiirteitä. Ensimmäinen on korkea säädettävyys, koska tuolin oikea korkeus sekä mahdolliset selkänojat ja käsinojat eivät ole samat kaikille. (Mukaan Työturvallisuushallinto , tuolisi on säädetty oikein, jos jalkasi lepäävät lattialla, vartalo on pystysuora tai hieman kallistunut ja käsivarret ovat 90-100 asteen kulmassa olkavarsiisi nähden.) Natalia ehdottaa myös verkkokankaalla olevan tuolin etsimistä , joka on kehon muotoinen ja hengittävämpi kuin nahka, pehmeä istuintyyny, kallistusmekanismi ja ristiselän tuki.
757 enkelinumero
Tietysti houkuttelevan ergonomisen tuolin löytäminen, joka näyttää hyvältä kodistasi, on aivan uusi haaste. Mutta älä pelkää: Tämä opas sisältää joitain markkinoiden parhaita, tyylikkäimpiä ergonomisia tuoleja. Näissä mukavissa työtuoleissa on ominaisuuksia, jotka tukevat alaselääsi ja auttavat parantamaan ryhtiäsi koko päivän ajan tyylistä tinkimättä. Minkä tuolin valitset, muista pitää aktiiviset tauot istumisesta koko päivän ajan. (Ja lisää töitä kotoa päivityksiä, tutustu parhaat mukinlämmittimet ja tämä mahtava pöydän lämmitystyyny.)
Mainos - jatka lukemista alla
Neo puheenjohtaja tunnetaan edullisista työpöydistään ja pelituoleistaan. Tämä uusi malli on säädettävä ja siinä on ergonomiset ominaisuudet, kuten kaareva selkä, joka on valmistettu hengittävästä verkosta lannerangan tueksi ja pehmustettu istuin.
Alle 100 dollaria
Tämä kompakti harmaa työtuoli näyttäisi hyvältä melkein missä tahansa kotitoimiston asennuksessa. Voit säätää istuimen korkeutta, jossa on myös keinutustila mukavuuden lisäämiseksi.
